Kuinka usein väsyttää?
Re: Kuinka usein väsyttää?
Nukkumaan mennessä ja ison lämpimän aterian jälkeen. Väsymystä on siis yöllä ja päivälläkin, mutta toisaalta joskus on paljonkin energiaa eikä väsytä juuri lainkaan. Paljon riippuu vuodenajasta ja fiiliksestä.
Kausi&lempparit
1.Terhi, 2. Mira, 3. Kadi, 4. Andreas & Tero, 5. Esa A., 6. Nino ja Niko N., 7. Suvi & Sebastian, 8. Iida, 9. Niko S., 10.Andte, 11. Kimmo, 12.Paula & Minna, 13. Rosa, Nina ja Markku, 14. Ville ja Laura R.
1.Terhi, 2. Mira, 3. Kadi, 4. Andreas & Tero, 5. Esa A., 6. Nino ja Niko N., 7. Suvi & Sebastian, 8. Iida, 9. Niko S., 10.Andte, 11. Kimmo, 12.Paula & Minna, 13. Rosa, Nina ja Markku, 14. Ville ja Laura R.
Re: Kuinka usein väsyttää?
Näin vaihteeksi koko ajan. Energisempi vaihe oli ja meni.
Re: Kuinka usein väsyttää?
Nyt syksyllä koko ajan. Vedin tossa keväällä rauta- ja d-vitamiinikuurit, kun verikokeissa oli arvot alhaalla. Kyllä se auttoi, mutta tää syksy on ollut aika karu taas. Ei jaksaisi mitään muuta kuin nukkua. Sen takia BB:n paluu oli erittäin tervetullut, sen avulla 10 viikkoa syksystä sujui paremmin.
Re: Kuinka usein väsyttää?
Jep, syksy pimeyksineen on kyllä syvältä. Aivot väittää suurin piirtein koko ajan, että nyt on keskiyö.Marjo kirjoitti: ↑20 Marras 2019 21:54Nyt syksyllä koko ajan. Vedin tossa keväällä rauta- ja d-vitamiinikuurit, kun verikokeissa oli arvot alhaalla. Kyllä se auttoi, mutta tää syksy on ollut aika karu taas. Ei jaksaisi mitään muuta kuin nukkua. Sen takia BB:n paluu oli erittäin tervetullut, sen avulla 10 viikkoa syksystä sujui paremmin.
Toimiikohan ne kirkasvalolamput todella?
BB oli kyllä syksyn pelastus. Ja nyt sekin on ohi. Nyyhkistä.
Re: Kuinka usein väsyttää?
Mulla on kirkasvalolamppu, mutta ei se hirveän paljoa auta. En kyllä jaksa nousta ylös niin aikaisin, että se olisi suositellun ajan käytössä, mutta työterveyslääkäri, vai -hoitajako se oli, sanoi että parempi käyttää edes se 5-15 minuuttia kuin jättää käyttämättä kokonaan. Mulla on nyt sen lampun takia herätys 10 minuuttia aiemmin eli 6.30, enkä halua yhtään sen aiemmin herätä, nytkin jää yöunet vähän turhan lyhyiksi.
Re: Kuinka usein väsyttää?
No nyt sitten tulee testattua toimiiko kirkasvalolamppu, puoliso oli ostanut sellaisen minulle. Kertoi tänään, että tiskipöydän tiskivuoresta voi aina päätellä masennukseni määrän. Nyt syksyllä tilanne ilmeisesti mennyt hänen havaintojensa mukaan niin vakavaksi, että tarvitsen hieman apulaitteita.
Pitänee viedä tämä härveli toimistolle.
Pitänee viedä tämä härveli toimistolle.
Re: Kuinka usein väsyttää?
Itse ostin tämmösen tällä viikolla että sais herättyä vähän pirteämpänä. Muutaman yön perusteella ihan yhtä hankalaa aamulla nousta sängystä
♥
Re: Kuinka usein väsyttää?
Eikös sen vaikutuksen pitäisi muistaakseni alkaa jonkun viikon jälkeen? Kohta varmasti siekin nouset ylös pirteänä peipposena.
Minä en kyllä suostu käyttämään tuota ihan heti aamusta, se nimittäin tarkottaisi aikaisempaa heräämistä. Nope, nope, nope! Toimistolla saa sitten aamusella hehkua vieressä samalla kun yritän päästä vauhtiin töiden suhteen.